Trabalho de Conclusão de Curso

A liberação miofascial (LMF) e o alongamento (ALM) são recursos amplamente utilizados na fisioterapia esportiva para recuperação muscular e melhora da ADM. Este estudo teve como objetivo comparar os efeitos da LMF e do ALM sobre a recuperação muscular, ADM e percepção subjetiva de dor avaliada pela EVA em atletas de fisiculturismo. Trata-se de um estudo experimental comparativo, com delineamento de medidas repetidas pré e pós-intervenção imediata, envolvendo quatro atletas do sexo masculino, divididos igualmente entre as intervenções. Foram realizadas avaliações goniométricas da ADM do ombro e aplicação da EVA antes e após a intervenção. Os dados foram analisados no software IBM SPSS Statistics 21, com verificação de normalidade pelo teste de Shapiro-Wilk e comparação entre grupos pelo teste U de Mann-Whitney, adotando-se nível de significância de p < 0,05. Os resultados evidenciaram que ambas as técnicas promoveram melhora imediata da ADM e redução total da dor (100%) em todos os participantes. A LMF apresentou maiores médias de ganho em quatro dos cinco movimentos analisados, com destaque para abdução (+22,5°; +16,4%) e rotação externa (+12,5°; +34,2%), sugerindo tendência clínica favorável. O ALM demonstrou melhora mais específica na rotação interna (+1,2°; +31,3%). Apesar de não terem sido observadas diferenças estatisticamente significativas entre os grupos (p > 0,05), o tamanho de efeito elevado (r = 0,800) indica relevância clínica da LMF. Conclui-se que a LMF apresentou efeitos mais amplos e duradouros na recuperação muscular, sendo um recurso eficaz para otimizar o desempenho e a funcionalidade de atletas de fisiculturismo.